Quoi de neuf?

Comme vous êtes de nombreuses fan à vous préoccuper de mon poids, je vais mettre à jour ce blogue.

Donc ma coach m'a un peu repris en main, après l'échec de l'interdiction du sucre le soir. Maintenant je suis dans la phase calorie count.

J'essaye de compter mes calories, et de ne pas dépasser 1600 Kcal par jour, même si c'est très difficile.

Donc j'en suis à demander aux serveurs du Mac Do le Burger le moins calorique, j'ai pas trouvé (Dans les gros burger, parce que c'est évident que le moins calorique c'est l'hamburger basique à 255 kilocalorie l'unité)


Cela fait depuis que j'ai arrêté d'écrire que je suis constant à 72,6 Kilo. Donc le 24 octobre je faisais 72,4 Kilo, on va dire que je suis sur un gros palier. Point positif c'est que malgré que j'ai l'impression de faire n'importe quoi, cela tient quand même, donc cela veut dire à mon sens, que c'est 11 mois de prise de tête aurait réussit à créer une sorte de spirale vertueuse dans mon corps et mon esprit, rien n'est moins sur.

L'objectf est toujours de descendre en dessous de 70 kilo. Avant la fin de l'année je n'y crois pas, mais l'année prochaine tout est possible.