Cela fait deux jours que j'ai toujours faim.
Hier sale journée pour un régime, je travaillais en station toute la journée, repas de midi dans une aire d'autoroute et là j'ai été super fort, une salade de carotte, de tranche de poulet, et un yaourt au fruit.
Quatre heure, je ne sais pas si c'était le froid , mais j'avais vraiment fin, j'ai réussit à trouver deux mandarine et j'ai aussi mangé de tartelette en paquet (pas des grosses tartelettes).
Le soir, buffet dans un resto, au menu, crudité deux grosses assiettes, 10 grammes de pain, du saumon en sauce, avec des tomates à la provençal et quelques petites pommes de terre, j'avais trois heures de route et j'avaos faim.
Aujourd'hui, repas à 11h40, semoule+ légume et un Gervita au sucre.
Quatre heures, 10 grammes de pain. (je ne peux pas m'empêcher de mordre dedans en descendant de la boulangerie.)
Ce soir, artichauts vinaigrette, du pain avec du fromage (du Beaufort comment résister) et deux tranches de jambon blanc.
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5 commentaires:
Je sais que le petit déjeuner n'est pas votre fort, mais quand vous savez que vous allez avoir une journée difficile, et que vous ne mangerez pas où vous voudrez, renforcez votre petit-déjeuner.
Mangez au moins 2 fruits, et si besoin, ajoutez un laitage.
Je sais que vous n'avez pas très faim le matin, c'est tout le problème. Sinon ça ferait longtemps que je vous aurais conseillé de manger ce pain que vous aimez tant (moi aussi d'ailleurs) au petit-déjeuner.
Bref, je pense que vous vous en êtes pas trop mal tiré, sauf votre pain/fromage le soir. Croyez-moi, cette association alimentaire, c'est vraiment la dernière des choses à faire...
C'est bien d'avoir faim, ça veut dire que vous n'avez pas trop mangé en fait.
Moi, si je sors de table sans avoir faim, j'angoisse immédiatement parce que je me dis que j'ai forcément trop mangé.
Donc au final, je trouve ça positif.
Une dernière chose, dites-moi la vérité Mass:
Pensez-vous vraiment avoir la moindre chance d'échapper à votre séance d'abdo?
oui excusez-moi Mass, j'ai été un peu vite hier soir, et discount en explications, mais je ne veux pas vous donner le listing des exercices abdos-fessier sans l'avoir fait une fois avec vous d'abord, parce qu'à pleins d'endroit si le bassin est mal positionné, vous pouvez vous faire vraiment mal, et l'exercice ne fera pas travailler les muscles comme il faut.
That's why.
Mais bon, comme je vous l'ai dit, rien n'est obligatoire et vous pouvez toujours acheter un petit livre d'exercices à faire seul. C'est juste moins stimulant.
Dites-moi mass, je sais que vous êtes en week-end, tout ça tout ça, mais vous ne me ferez pas croire que vous ne mangez pas pendant le week-end...
Donnez-moi des nouvelles que diable, sinon je vais penser que vous faites la grève de la Faim...
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