Je commence à être en rade de titre.
Sinon Jeudi soir salade : Radis, haricots, échalote, saumon. un peu d'huile et de vinaigre.
Voilà Vendredi qui arrive à grand pas, une petite recette péchée dans un magazine de cuisine.
Curry de légumes à l'ananas : Patate douce, carottes, oignons, chou-fleur, concentré de tomate, lait de coco (j'ai toujours pas compris , si c'est gras où pas?), bouillon de légume, pois chiche, Coriandre.
+ du riz et des blancs de poulet grillé.
Un petit carreau de chocolat en dessert.
une banane entre les deux repas
le soir : des filets de rougets avec une poêle de légume à la provençale. Et deux "vaches qui rit" sans pain.
assez content de ma journée d'un point de vue calorique.
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1 commentaire:
oui vous pouvez, c'est vraiment parfait ces deux jours. Du poulet, du poisson, des légumes, pas de dessert et pas de pain: vraiment, du travail d'orfèvre.
Et, le lait de coco, c'est bien je pense, moi j'aime pas ça mais vraiment je pense que c'est une très bonne idée: c'est tellement moins gras que la crème.
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