Vendredi c'est poker, mais avant cela il y a le repas du midi, J4ai reçu un panier de légume de Martin, c'est le paniers de Martin une sorte d'AMAP : http://www.lespaniersdemartin.com/
Dedans du panais, après avoir cherché quelques recettes , je choisi une crème de panais. Dans le panier il y a aussi des carottes, des dés de carottes sauté dans du vinaigre balsamique tout cela avec une tranche de veau pané par le boucher (10 grammes de pain en plus). Un carreau de chocolat pour finir.
quatre heure : une banane
Le soir c'est soirée poker, donc un buffet de cochonnerie. Chez moi , je mange un peu pour pas trop avoir d'envie. Une tranche de jambon, deux cuillères de polenta.
Le soir des tomates cerise, des surimis sans mayo (beurk) et des cornichons.
Samedi Midi : Gratin de courge Butternut (huile d'olive, ail, et fromage (emmental) dans un four pendant 30 minutes) un demi tranche de veau pané, du chou vert, un gervita.
quatre heure : une banane, et une compote de pomme.
Le soir je travaille donc à 22h je mange un quart de pizza froide (thon , anchois)
Dimanche matin: un demi croissant (petit le croissant)
Dimanche midi , je mange chez la belle sœur et c'est du mexicain, trois galette de blé avec viande hachée, poivron, salade, avocat mixé. et deux fondant au chocolat maison à tomber par terre .
Le soir : deux cuillère de pâte au beurre une tranche de jambon et un peu de cornichon.
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5 commentaires:
Bon alors Mass,
j'espère que ce matin vous angoissez pour votre pesée, parce que moi à votre place, avec un week-end pas très clean, venant couronner une semaine pour le moins contestable,
je ne serais pas spécialement confiante.
Bon, on vous souhaite quand même d'avoir atteint votre objectif, parce qu'on aime votre style, mais on se doit de relever quand même les idioties qui ont ponctué votre week-end.
Je passe sur la CREME de panais, car en toute honnêteté, je ne sais pas combien il y a de crème, comment ça se fabrique, je ne sais même pas ce que c'est que le panais.
Je me doute que ce n'est pas bien réglo, mais néanmoins, je vous accorde le bénéfice du doute.
Le vendredi soir: nickel, vous êtes d'un stoïcisme fort à propos.
Samedi:
le midi est très correct si vous n'avez pas insisté sur la quantité de gratin de butternut, vu qu'il ya du fromage etc dedans.
Le gervita: vous n'avez pas été bien transparent: light ou pas ?
Le repas du samedi soir n'est pas bien malin: d'abord, 1/4 de pizza froide, c'est moins bon que chaud, en plus, ça ne va pas vous nourrir, vous n'avez mangé ni légume ni protéines ni crudité d'aucune sorte.
Je vous félicite d'avoir réussi à ne rien manger d'autre, mais vous avez dû avoir un peu faim...
Le dimanche: bon alors aucun commentaire sur le demi-croissant, vous savez déjà que c'est mal, et en plus, je préfère que vous fassiez vos écarts le matin, surtout s'ils sont raisonnables.
le midi: les galettes de blé: a sheer no-no, surtout avec la viande. Sans parler du fait que l'avocat c'est vraiment gras. Souvent c'est dans une espèce de sauce pas bien catholique en plus.
Admettons que ça soit difficile de faire autrement quant on est invité.
Mais alors les deux fondants! Mass! Et DEUX en plus! La prochaine fois, après le premier fondant, je vous demanderai de penser au moment où vous poserez le pied sur votre wii, à 13h39.
On verra si vous avez autant envie de le manger.
Enfin, j'imagine que vous vous sentiez déjà un peu coupable, car vous avez vraiment très peu mangé le soir...
Bon, j'espère que votre semaine féculent n'aura pas trop entravé votre belle progression, et surtout, qu'elle vous aura un peu aidé à passer cette envie folle de pâtes/lentilles/blé/pain!
LE panais et un légume style carotte.
http://fr.wikipedia.org/wiki/Panais
Le panais est plus riche en vitamines et minéraux que sa cousine la carotte. Il est particulièrement riche en potassium avec 600 mg aux 100 g. Le panais est aussi une bonne source de fibres alimentaires.
100 g de panais représentent 55 calories (230 kJ).
et c'est bon?
C'est spécial, moi je suis pas trop fan mais ma femme a bien aimé. C'est un peu acidulé.
Sinon gervita toujours avec du ducre
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