Dimanche soir :
Petit légume avec quelques pâtes, je sais c'est mal, mais je ne suis pas seul à manger et mes filles voulaient des pâtes, un yaourt au fruit 0%.
Lundi quatre heure: une banane
le soir : Petite salade, plus de la charcuterie (jambon, et viande de grisson) une tranche de pain complet.
Mardi quatre heure : une banane et un carreau de chocolat
Le soir : omelette aux poireaux, et un peu de salade.
Mercredi bon resto le midi avec ma femme, donc pas de quatre heure et le soir j'ai mangé juste un petit carreau de chocolat c'est tout.
Au niveau du sport, je suis pas très fier, mais j'en ai pas fait beaucoup, mais je ne me sens pas en forme en ce moment, mal au ventre et toux continue, la fatigue gagne.
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8 commentaires:
Mass vous êtes magnifique...
Non ce n'est même pas ironique, ou alors juste un peu.
Non sérieusement, c'est plutôt un excellent début de semaine, j'approuve totalement votre goûter à base de banane (même quand c'est accompagné d'un petit carré de chocolat).
Je vous félicite surtout pour le mercredi, au final, si vous avez fait un bon restau le midi et que vous avez assez mangé, votre corps sait bien (et vous aussi) que vous n'avez pas réellement besoin de manger davantage.
Pour les gens normaux, c'est plus facile, parce qu'ils n'ont pas vraiment faim, alors pour eux c'est facile de sauter le dîner.
Pour vous qui ne ressentez pas trop la faim, c'est plus dur, c'est pourquoi je vous félicite.
Vos repas du soir sont très bien. J'aime bien la façon subtile dont vous êtes resté fort évasif sur les notions de quantité pour le repas du dimanche soir.
Ayant bien vu que vous vous étiez fait grondé sur les 4 cuillères de pâtes de la semaine dernière, vous avez préféré mentionner "quelques pâtes" cette fois-ci. Rusé.
Non mais continuez sur votre lancée Mass, c'est parfait comme ça.
Pour l'exercice, prévenez-moi quand vous irez mieux, on reprendra avec de nouveaux mouvements. (j'ai déjà prévu dans mon planning que si vous pensez à me prévenir, vous aurez la série des faciles, et si vous faites semblant d'oublier, vous aurez les difficiles...)
Bon Mass, on voudrait bien des nouvelles de votre alimentation, et aussi, accessoirement, de votre poids...
Je suis en pleine préparation de départ à Chypre pour le boulot des news lundi prochain.
on est mardi d'après !!
Mass, mon silence devrait vous faire plus peur que mes reproches quotidiens: je vous attends de pied ferme et AU PLUS VITE.
J'ai honte cela fait deux semaines que je fais n'importe quoi. Je suis démoralisé, j'ai repris deux kilos en deux semaines. Je suis dégouté!!
Alors Mass où en êtes-vous?
Et où en est votre barre d'énergie?
Vous êtes devenu le roi du Calorie Count j'imagine, vu que je n'ai pas eu de questions de votre part ce week-end...
toucher le fond, puis remonter d'un coup sec !
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