Le dimanche commençait bien même pas le temps de prendre un petit dej que c'était déjà l'heure du repas.
Un repas ma foi classique à la maison : des milanais (steak mélangé à des épices et un peu de fromage) revenu dans un peu (très peu) de matière grasse, des pommes de terres et des des haricots , même cuisson que les steaks. Il faut dire que je peux pas manger à l'eau, c'est un truc qui m'est étrangers. Il me faut ma cuillère à soupe d'huile d'olive dans la casserole. J'ai peut être mangé une tranche de pain mais je m'en souviens plus.
Pas de quatre heure trop énervé par la défaite de mon équipe de foot, et oui je suis un beauf dans l'âme. Il fallait pas trop que je rentre dans la cuisine, car la moitié de la tarte au sucre trônait sur la table de la cuisine et c'est mal.
Le soir : des choux fleurs avec des champignons et deux œufs brouillé pour quatre personnes. Quelques noix, le dimanche je ne savais pas que les noix de grenoble était le mal incarné de celui qui veut perdre du poids.
Lundi : Voilà je veux me peser, super content j'ai racheté un capteur pour ma wii, et là c'est le chargeur de mes piles rechargeable qui est HS, pas de pile à mettre dans la balance, je crois qu'il y a monsieur destin qui ne veut pas que je me pèse.
Sinon pas de petit dej, repas : les restes du dimanche midi réchauffés, plus un yaourt (Gervita c'est les meilleurs) avec du sirop d'érable.
gouté: une tranche de pain, et un biscuit thé de Lu trempé dans du thé (normal si on peut dire) , juste pour le gout, me rappeler que le bonheur existe.
Le soir: des lentilles, crevettes, lait de coco et une demie pomme.
Demain je pars en déplacement (hotel, resto, sandwich) , mon calvaire commence.
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1 commentaire:
Bon, je vous félicite de n'avoir pas pris de dessert le midi et le soir, ET d'avoir résisté à la tarte au sucre, alors que vous étiez énervé.
Par contre, certaines choses ne vont pas. Pour cuire vos steak Mass, ainsi que les pommes de terre et les haricots verts, ça m'étonnerait qu'il n'y ait eu qu'UNE seule cuillère d'huile d'olive. Vous n'avez pas fait de transparence là-dessus. Vous devez COMPTER surtout avec les produits comme l'huile qui sont des DEGLINGUE-REGIME.
1 cuillère à soupe d'huile : 90kcal
C'est comme si tu mangeais 1 banane, ou 40gr de pain, ou 2 petits gateaux... ça vaut le coup d'y penser non?
et sinon, combien de pomme de terre?
et tu DOIS te souvenir si t'as mangé du pain ou non, parce qu'après, si jamais on est pas contents de ta perte de poids, il faut qu'on puisse voir EXACTEMENT ce qui ne va pas.
sinon, le lundi, nickel.
Okay vous avez perdu en premier au tournoi, mais niveau repas, PARFAIT.
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