Demain c'est le quatrième passage à la balance et même si l'objectif est minime (400g) je crains le pire, d'avoir repris un peu de kilo, cette semaine à été moins facile, cause boulot et sorties le soir.
Par exemple samedi soir, obligé de manger dans le katling préparé par la production :
Pas trop de choix, en entrée salade de pâte aux fruits de mer ou taboulet au poulet, plat chaud : tartiflette, gnocchi à la crème, ou cuisse de canard en sauce avec du chorizo.
Solution j'ai pris une cuillère à soupe de tous, cela faisait au final une petite portion (à telle point que mes collègues m'ont demandé si j'étais malade.) J'ai fini par une demi banane. Mais j'étais pas bien toute la soirée , mélange de stress (boulot) et du repas (trop gras?).
Dimanche midi : deux tranches de rosbif, semoule petit poids
à quatre heures j'avais des invités pour prendre le thé et ma femme avait fait des muffins orange/chocolat. J'en ai mangé deux (ils étaient petits , une bouché chacun) plus un macaron à la framboise amené par les invités.
Ce soir une salade : chou, fenouil, comté et vinaigrette, et deux petits nougats.
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