Une demi gaufre

Vendredi soirée poker, dur, surtout que la seule joueuse avait fait des cakes et un gâteau.

J'avais commencé la journée, du point de vue, nourriture à midi, repas avec ma fille en tête à tête.
Un steak haché de veau à la tomate ( les industrielles ont réussi à mettre de la sauce tomate dans le steak haché), avec un haricot un petit Gervita avec du sucre et un carreau de chocolat.
Le soir des macaronis avec une purées d'aubergine aux noix de Pecan. ( une petite portion)

Et donc un demi morceau de cake pour gouter et faire honneur à Misselya joueuse de Poker.

Samedi sport :

Le matin 10h Jorkyball même pas fatigué, na. J'ai juste super mal de partout , maintenant dimanche soir quand j'écris ces quelques mots.

Donc je me lâche, le samedi à midi riz et filet de truite, un yaourt au fruit ( pas à 0% de matière grasse, c'est meilleur, étrange?)

Quatre heures : un carreau de chocolat, et une mandarine

Le soir j'ai dérogé à la règle, diner à 23H, au restaurant l'Ouest , une des Brasserie de Paul Bocuse.
Un steak d'espadon avec des petits légumes sautés au wok, un grec (yaourt) avec du miel somptueux et une demi gaufre offert par le restaurant avec deux cuillère de chantilly et un peu de chocolat liquide.

Dimanche midi :

Comme vendredi, Steak de veau à la tomate (il y avait une promo à Carrefour) et haricots vert, yaourt aux fruits.

Ce soir une petite salade d'endive, jambon, œuf, huile d'olive et vinaigre balsamique, un peu de fromage basque et un nougat.

Demain on se pèse.